Thời sự - Xã hội

Cách chăm sóc trẻ em tại nhà trong mùa dịch COVID-19

11:57 14/10/2021

    

Trẻ em là một trong những đối tượng có nguy cơ lây nhiễm dịch bệnh COVID-19 cao nhất bởi sức đề kháng kém. Chính vì thế, tại thời điểm dịch bệnh đang diễn biến phức tạp, nguy hiểm, khó lường như hiện nay, các bậc cha mẹ cần có kế hoạch và biện pháp giúp bảo vệ, chăm sóc các bé một cách hiệu quả ngay tại nhà.

 

 Để con trẻ được an toàn trong mùa dịch, các bậc cha mẹ hãy cùng tìm hiểu cách chăm sóc trẻ em tại nhà trong mùa dịch COVID-19 sau đây?

1. Hạn chế tiếp xúc

Những hành động như ôm ấp, hôn trẻ có thể khiến trẻ dính phải các giọt bắn nước bọt từ người mang mầm bệnh, dù họ chưa có biểu hiện phát bệnh như ho, sốt. Cho nên ba mẹ cần hạn chế cho trẻ tiếp nhận những hành động đó. Ba mẹ nên hạn chế cho bé đến những nơi tập trung đông người, cố gắng sắp xếp thời gian vui chơi và học tập cùng bé tại nhà. Phòng bệnh cho mẹ là gián tiếp phòng bệnh cho trẻ. Nếu mẹ có sốt, ho thì không nên tiếp xúc với trẻ, nếu tiếp xúc mẹ phải đeo khẩu trang.

Khi ho hoặc hắt hơi, hãy che miệng và mũi của ba, mẹ bằng khăn giấy sau đó vứt tờ giấy đó vào thùng rác gần nhất và rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn. Khuyến khích các thành viên khác trong gia đình làm điều tương tự.

Responsive image

 

Tránh ôm hôn trẻ để phòng lây nhiễm bệnh

2. Giữ vệ sinh sạch sẽ

Để giảm bớt nguy cơ lây nhiễm COVID-19, chăm sóc trẻ em tốt hơn, ba mẹ cần đảm bảo vệ sinh sạch sẽ môi trường xung quanh. Nơi sinh hoạt của các bé phải được tiệt trùng, lau chùi thường xuyên. Bên cạnh đó, ba mẹ có thể hạn chế nguy cơ nhiễm bệnh do tiếp xúc bề mặt bằng cách vệ sinh các vật dụng, đồ chơi của bé, những vị trí nhiều người chạm vào như tay nắm cửa, nên dùng chất cồn hoặc dung dịch kháng khuẩn để loại bỏ tối đa các loại virus, vi khuẩn bám vào.

Đồng thời, giữ vệ sinh cá nhân cũng là một biện pháp quan trọng để chăm sóc trẻ em hiệu quả. Ba mẹ cần rửa tay cho bé thường xuyên. Đối với những trẻ lớn hơn, ba mẹ cần làm gương và xây dựng cho bé thói quen rửa tay sau khi ra ngoài chơi hoặc đi từ ngoài về, trước và sau khi ăn. Có thể cho bé súc miệng bằng nước muối hoặc các loại nước súc miệng chuyên dùng để làm sạch cổ họng. Ngoài ra, cũng cần lưu ý giữ ấm cho trẻ. Mỗi khi thời tiết chuyển lạnh, ba mẹ chú ý luôn để bé ăn mặc đủ ấm, đi tất, gang tay, quàng khăn và đặc biệt là đeo khẩu trang mỗi khi đi ra ngoài.

Responsive image

Đeo khẩu trang là một cách chăm sóc trẻ em trong mùa dịch

 

3. Chế độ dinh dưỡng hợp lý, lối sống lành mạnh

Để tăng sức đề kháng cho trẻ, giúp trẻ khỏe mạnh hơn, ba mẹ cần đảm bảo bé có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý và lối sống lành mạnh, cụ thể:

  1. Cho trẻ uống đủ nước.
  2. Bổ sung các thực phẩm giàu protein: trứng, thịt, cá,... để tăng sức đề kháng cho trẻ.
  3. Tăng cường các thực phẩm giàu kẽm như tôm, cua, gan động vật, thịt bò, các loại ngũ cốc,... không chỉ cung cấp đầy đủ chất kẽm cho cơ thể mà còn giúp tăng sức đề kháng cho trẻ, giúp trẻ chống lại những vi rút gây bệnh.
  4. Bổ sung các loại rau củ, hoa quả chứa nhiều vitamin C, E giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp nhuận tràng, tránh táo bón ở trẻ.
  5. Ba mẹ cũng cần tập cho bé một lối sống lành mạnh: đảm bảo cho bé ngủ đủ giấc, đúng giờ; rèn luyện cơ thể thường xuyên; tắm nắng để hấp thụ vitamin D,...
Responsive image

Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp chăm sóc trẻ em từ bên trong

 

Ngoài ra, cha mẹ cũng cần giáo dục để trẻ có những hiểu biết về dinh dưỡng, cách tự chăm sóc sức khỏe của bản thân, hình thành ở trẻ những hành vi văn hóa, thói quen vệ sinh trong mọi sinh hoạt như: dạy trẻ cách rửa tay, cách lau mặt, cách đeo khẩu trang, cách pha nước cam, cùng mẹ làm nội trợ, nhặt rau… Trẻ khỏe mạnh, an toàn, cơ thể sẽ phát triển hài hòa cân đối là mục tiêu quan trọng của việc thực hiện chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cho trẻ tại nhà trong mùa dịch Covid-19 này./.

Lê Tiên

các tin khác