Phòng chống dịch bệnh mùa hè

10:18 09/09/2024

Để hạn chế các bệnh dịch mùa hè, chúng ta cần thực hiện những biện pháp phòng bệnh như sau:

1. Nâng cao sức đề kháng của cơ thể:

- Giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ, thường xuyên rửa tay với xà phòng;

- Hạn chế đi ra ngoài trời, khi cần ra ngoài thì phải mặc áo quần che kín da và đội nón rộng vành, che phủ kín vùng cổ gáy để phòng say nắng;

- Ăn đủ chất, chú ý thêm các loại rau, củ, quả;

- Không ăn những thức ăn chưa nấu chín như tiết canh, nem chua, các món ăn tái, trứng sống, gỏi cá; không ăn uống ở những hàng quán không có đủ nước sạch và không hợp vệ sinh;

- Uống đủ nước, người lớn uống ít nhất 2 lít/ ngày, trẻ em cho uống nước thường xuyên, thêm nước cam vắt hoặc nước chanh. Hạn chế sử dụng các loại nước đóng chai, nhất là loại nước có ga.

2. Vệ sinh môi trường:

- Nhà ở gọn gàng, sạch sẽ thông thoáng để làm giảm độ nóng và thanh thải mầm bệnh trong không khí;

- Không để thức ăn, rác, nước thải vương vải làm thu hút ruồi, côn trùng vào nhà;

- Không bỏ rác xuống nguồn nước vì sẽ làm ô nhiễm nguồn nước; không vức rác bừa bãi ra môi trường, rác cần được thu gom và xử lý đúng theo quy định

Mỗi người dân cần nâng cao sức khỏe và khả năng phòng bệnh bằng cách ăn uống đủ chất, ăn nhiều rau xanh, hoa quả, thức ăn có nhiều vitamin; có chế độ làm việc, sinh hoạt, luyện tập thể thao và nghỉ ngơi hợp lý.

Khi có người bị bệnh hoặc nghi bị bệnh cần đến ngay cơ sở y tế để khám, điều trị và xử lý kịp thời, không để bệnh lây lan sang người thân và cộng đồng./.

Như Mai